为什么秋冬季易发生中风呢?秋末，特别是霜降之后，天气由凉转寒，气温、气压等气象要素变化剧烈，而北方来的冷空气不断南侵，人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经异常兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，左心窜和脑部负荷加重，引起血压升高。此时，血小板也易于凝集而形成血栓；还会导致内分泌系统失调，体内儿茶酚胺等化学介质分泌增加，血液粘稠度加大，血凝时间缩短，进一步促使血压增高和血栓的形成。再加上中老年人的生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，因此极易导致中风的发生。预防中风，必须采取如下措施：

 

 

    高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等，是诱发和引起中风的根源。据临床医学统计，约90％以上的中风        病人患有高血压，尤其是平时没有明显症状，而家庭中有上述病史者，更具有危险性，应引起重视，积极预防。据美同医学界报道：重视高血压的防治，可使中风的发病率降低50％以上。因此，应在医生的指导下，科学合理使用降压药、降糖药及降脂药，同时还要科学安排生活，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，重视防寒保暖，避免情绪波动。防止过度劳累和剧烈运动，日常膳食宜清淡，多食新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。应戒烟、限酒，还应参加适当的健身锻炼，减轻体重，防止过胖。

 

 

    中风虽发病急骤，难以预测，但发病时也常经历一个过程，会出现一些早期信号，预告近期很可能发生中风。如果能了解这些信号，积极防治，会大大减少危险性，甚至不发病。据临床医学统计，约70％的病人或多或少地会出现一些先兆现象，但大多因不认识而被疏忽。因此，一旦出现如下征兆应引起高度警惕：突然眩晕或头痛加剧；一过性视物不清或失明；突然出现舌根发硬或适语；突然一侧肢体麻木、乏力、活动不便；精神疲乏，顿打哈欠。或恶心，欲吐；“性格”突变，智力减退，缺乏正常的判断力和理解力；无原因的嗜睡等。发现上述先兆应及时就医诊治。

 

 

    脑中风大多在家中发病，所以，家庭中正确的急救和很好的护理是中风救治的重要环节，一旦发现中风病人，应立即卧床休息，保持镇静，避免紧张、恐惧和惊慌失措。尽量就近就医，避免反复运转，尽量减少搬动。必需搬动时，要防止头劲扭曲，减少晃动，头应偏向一侧，以免突然呕吐引起窒息。